あっ！描けちゃった☆
こんなに簡単でいいか？
初心者・シニアのためのオンラインアート教室
○ストレス解消になる デフォルト・ネットワーク
描いている時は集中するので、他のことが気にならなくなる。
イライラした気分が吹き飛びます。→脳が整理される。
○脳が活性化する
・認知症の予防に最適です。
・手を動かす・作業は脳に刺激を与えます。
・脳に刺激を与えることで、脳が活性化し、老化を抑制します。
画家が長生きするのは、脳が活性化している状態が長く続くためです。→好奇心の継続は毎日
○自慢の趣味ができる
絵を描けると、充実した時間が作れます。